Desporto
O desporto promove o bem-estar. Com o avançar da idade, o exercício físico ajuda a manter a mobilidade durante o máximo de tempo possível. Em função dos seus interesses e de eventuais doenças pré-existentes, são propostos vários programas de desporto para seniores.
Os centros de encontro de Jena oferecem vários cursos de desporto e relaxamento.
Clube Desportivo Universitário de Jena e. V.
A Universitätssportverein Jena e. V. (USV) tem o seu próprio departamento de desporto sénior, que oferece uma variedade de programas. Não se trata de competição, mas sim de se divertir com o exercício e de se manter saudável. Há sempre a possibilidade de "experimentar" os cursos. Informações e contactos podem ser encontrados aqui.
Associação Desportiva de Jena
O Stadtsportbund Jena e. V. (SSB) oferece vários tipos de actividades. Para além de vários desportos, existem também cursos para a manutenção e reabilitação da saúde. Pode encontrar informações sobre os programas no sítio Web do SSB.
Associação Desportiva do Estado da Turíngia e. V.
O Landessportbund Thüringen e. V. também oferece vários cursos em Jena. Informações sobre o programa atual podem ser obtidas através do telefone 0049 3641 333173.
Em forma através do exercício físico e. V.
A associação Fit durch Bewegung oferece vários cursos de desporto e relaxamento especialmente para os idosos. O programa e os contactos podem ser consultados no sítio Web da associação.